Resep Hidangan Sehat Ala Rumahan Setelah Lebaran
Setelah seminggu lebih menikmati opor, rendang, dan aneka gorengan khas Lebaran tubuh kita biasanya mulai “protes”. Bisa jadi Hommies merasa perut lebih begah, energi cepat turun, dan kolesterol bisa – bisa naik tanpa disadari terutama buat Hommies yang berusia 25 tahun ke atas. Nah, sekarang saatnya kembali ke pola makan yang lebih seimbang dengan resep […]
5 Resep Takjil Rendah Gula, Enak dan Sehat
Tak lengkap rasanya jika berbuka tidak dengan kudapan takjil yang manis. Namun Homies perlu berhati-hati jangan sampai asupan gula kita melebihi batas konsumsi gula harian. Di mana untuk orang dewasa sebanyak 50 gram (4 sendok makan) per hari dan sekitar 25 gram per hari untuk anak-anak. Akan lebih aman bila Homies membuat sendiri takjil rendah […]
Pilihan Menu Buka Puasa yang Pas dan Sehat!
Bulan Ramadhan merupakan bulan penuh kebahagiaan. Pandemi Covid-19 yang hadir membuat banyak perubahan gaya hidup seperti himbauan untuk megurangi kegiatan sosial. Hal ini secara tidak langsung mengubah beberapa kebiasaan saat berpuasa seperti “tradisi” ngabuburit dengan mencari makanan di area tertentu atau juga aktivitas buka puasa bersama yang terpaksa harus berkurang. Melihat berbagai jajanan dan makanan […]
